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Des conseils pour rester en bonne santé.

Santé

Mangez des noix et des graines

Certaines personnes évitent les noix parce que celles-ci sont riches en graisses. Cependant, les noix et les graines sont incroyablement nutritives. Elles regorgent de protéines, de fibres et d’une variété de vitamines et de minéraux.

Les fruits à coque peuvent vous aider à perdre du poids et à réduire le risque de développer un diabète de type 2 et une maladie cardiaque.

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Bien-être

Quelques conseils

Connectez-vous avec les autres

Connectez-vous avec les autres

Sortez et passez du temps avec vos proches, amis et famille.

Détendez-vous

Détendez-vous

Se détendre est difficile, mais va vous permettre de vous recentrer sur vous-même.

Communiquez

Communiquez

Le dialogue est la meilleure manière de résoudre un quelconque conflit ou dispute.

Professionnels

Améliorer le confort du patient

Rendre la vie meilleure au patient en essayant de prévenir toutes douleurs physiques ou psychologique, symptômes inconfortables.

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